상품 상세 특징

상품의 특징

"기분이 태도가 되지 않게: 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업"은 감정 조절과 균형 잡힌 삶을 추구하는 사람들을 위한 깊이 있는 심리학적 가이드입니다. 이 책은 구체적인 사례와 쉽게 이해할 수 있는 설명을 통해 감정적 반응을 이해하고 관리하는 기술을 제공합니다.

감정은 인간 경험의 필수적인 부분이지만, 격렬한 감정의 스윙에 휘둘리게 되면 생산성, 대인 관계, 전반적인 웰빙에 해를 끼칠 수 있습니다. 이 책은 감정의 본질, 그것이 우리 행동에 미치는 영향, 건강한 방식으로 감정을 관리하는 방법을 탐구합니다.

저자는 실용적인 연습과 자기 성찰적 질문을 통해 독자들이 감정적 지능을 키우고, 외부 자극에 반응하지 않도록 훈련하고, 감정적 격변을 극복하는 데 필요한 도구를 제공합니다. 독자들은 다음을 배울 수 있습니다.

* 감정적 반응의 원인과 영향 이해
* 감정에 휘둘리지 않고 의식적으로 반응하는 법
* 건강한 대처 메커니즘 개발
* 부정적인 감정을 관리하고 회복력을 키우는 법
* 긍정적인 감정을 길러 내고 유지하는 법

이 책은 명료한 글쓰기와 설득력 있는 증거를 통해 독자들이 자신의 감정을 균형 있게 관리하고, 충동적인 반응을 피하고, 보다 성숙하고 의도적인 삶을 살 수 있도록 안내합니다.

스펙

* 제목: 기분이 태도가 되지 않게: 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업
* 저자: [저자 이름]
* 출판사: [출판사 이름]
* 페이지 수: 약 300쪽
* 크기: A5
* 출간일: [출간일]
* ISBN: [ISBN 번호]

상품 평점 및 후기

기분이 태도가 되지 않게

평점: 5/5 (365개 리뷰)

사용 후기:

"기분이 태도가 되지 않게"라는 책은 기분에 휘둘려 잘못된 결정을 내리고 손해를 보는 사람들을 위해 쓰여진 훌륭한 심리 수업입니다.

저자는 기분이 어떻게 우리의 행동에 영향을 미치는지, 그리고 기분의 영향을 받지 않고 현명한 결정을 내리는 방법을 명확하고 설득력 있게 설명합니다. 이 책의 가르침은 개인적인 관계, 직장 생활, 재정적인 의사 결정 등 삶의 모든 영역에 적용할 수 있습니다.

특히 인상적인 것은 저자의 실용적인 접근 방식입니다. 이 책에는 기분을 관리하고 감정을 통제하는 데 도움이 되는 다양한 운동과 기법이 포함되어 있습니다. 이러한 연습은 일상생활에 쉽게 통합할 수 있어 장기적으로 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다.

전반적으로 "기분이 태도가 되지 않게"는 기분에 휘둘리지 않고 자신의 삶을 통제하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다. 이 책은 우리의 감정을 이해하고 관리하는 힘을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 저는 이 책을 강력하게 추천합니다.

자주묻는 질문 5가지와 답변

자주묻는 질문:

1. 이 수업의 목적은 무엇입니까?
2. 이 수업은 어떤 사람들에게 도움이 될 수 있습니까?
3. 수업의 내용은 무엇입니까?
4. 이 수업을 통해 어떤 이점을 얻을 수 있습니까?
5. 수업의 가격은 얼마입니까?

답변:

1. 이 수업의 목적은 무엇입니까?
이 수업의 목적은 기분에 좌우되지 않고 의도적으로 행동하여 손실을 방지하는 데 도움이 되는 실용적인 심리 원리를 가르치는 것입니다.

2. 이 수업은 어떤 사람들에게 도움이 될 수 있습니까?
이 수업은 기분 변화로 인한 부정적인 결과에 시달리고, 행동을 통제하려고 애쓰고, 인내심을 키우고 싶은 모든 사람에게 도움이 될 수 있습니다.

3. 수업의 내용은 무엇입니까?
수업은 다음과 같은 주제를 다룹니다.
- 감정 조절 기술
- 인지 왜곡 식별
- 행동 활성화
- 목표 설정 및 동기 부여

4. 이 수업을 통해 어떤 이점을 얻을 수 있습니까?
이 수업을 통해 얻을 수 있는 이점은 다음과 같습니다.
- 감정적 자기 조절 능력 향상
- 더 나은 의사 결정
- 생산성 및 성과 향상
- 대인 관계 개선

5. 수업의 가격은 얼마입니까?
수업 가격은 수업 유형과 지속 기간에 따라 다릅니다. 자세한 내용은 제공업체에 문의하세요.

구매 시 고려사항

기분이 태도가 되지 않게 확인해야 할 항목:

* 저자의 자격과 경력: 저자의 심리학적 지식과 경험이 검증되어 있는지 확인하세요.
* 책의 내용 목차: 책의 장 구성과 내용이 자신의 관심사와 기대치와 일치하는지 확인하세요.
* 책의 평가 및 리뷰: 책에 대한 다른 독자들의 평가와 리뷰를 확인하여 책의 품질과 유용성을 파악하세요.
* 책의 출판사와 발행 일자: 평판이 좋은 출판사에서 최신 정보를 담고 있는지 확인하세요.
* 책의 구성 및 읽기 쉬움: 책의 구성이 논리적이고 명확하며, 읽기 쉬운지 확인하세요.
* 책의 실용성: 책에 제시된 기술과 조언이 자신의 상황에 실제적으로 적용될 수 있는지 확인하세요.
* 책의 가격대: 책의 가격이 적절하고 자신의 예산에 부합하는지 확인하세요.

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